S7E1 - Séparer les "bons" doutes des mauvais

" J'ai réalisé que c'était essentiel de partager nos expériences. Et de montrer qu'on peut tous créer notre propre modèle de développement!"

🎉Youhou, c'est le grand jour! Le podcast de La Cohorte est de retour, pour une 7e saison!

Dans cet épisode introductif, je vais faire d'une pierre deux coups.

Primo, je vais partager avec toi mes méthodes pour gérer tous les doutes qui affluent dans mon cerveau au quodidien.

C'est, selon moi, LE truc le plus compliqué de la vie de freelance mais...

J'ai appris à mettre de côté, les "bons" doutes, ceux qui me font progresser, et à jeter les mauvais (= les dégager ma tête avant qu'ils me fragilisent).

Ensuite, je vais te dire quelques mots sur ce qui va se passer lors de cette 7e saison dans le podcast, la newsletter, le groupe de discussion...

Puisque tu n'es peut-être pas pas encore au courant... Mais La Cohorte, c'est bien plus qu'un podcast.

Je ne t'en dis pas plus, à tes 🎧!


🖖C'est la première fois que tu t'aventures par ici? Bienvenue dans La Cohorte!

🎤 Je vais d'abord te présenter le podcast (après tout, tu t'apprêtes à en écouter un épisode!).

Un jeudi sur deux, je décortique les stratégies de freelances qui ont trouvé des réponses originales à des questions qu'on se pose tous. Il m'arrive aussi de partager mes propres expériences.

La Cohorte, c'est aussi:

💌La Niouniouse!
La newsletter qui va t'allumer le 🧠, un vendredi sur deux. Dedans: une sélection d'idées, de conseils, de partages d'expériences... pour accélérer le développement de ta boîte et gagner en sérénité.

🏭Ma Fabrique à Clients
Le programme personnalisé - formation+mentoring - qui te permettra d'avoir un flux régulier de clients et la sérénité qui va avec !

⚓️ Et sinon, moi, c'est Marine, je suis mentor et formatrice de freelances. Ma mission, c'est de t'aider à avoir un flux de clients régulier et à dégommer tes doutes.

Pour me dire ce que tout cela t'inspire ou me faire des suggestions, rendez-vous sur Instagram ou Linkedin ! Tu peux aussi m’envoyer un mail à hello@lacohorte.fr

S6E10 - Prendre du recul et se détacher des réseaux sociaux grâce à ... un livre!

"Ce livre m'a aidée à me recentrer et à me déculpabiliser par rapport aux injonctions à l'hyper-productivité."

Bienvenue sur les ondes de La Cohorte, un podcast dédié aux freelances passionnés... et qui ont, en permanence, 10 000 questions qui tournent dans leur 🧠!

Ici, on partage nos expériences pour y voir plus clair et accélérer le développement de nos entreprises.

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🎉 C'est le dernier épisode de cette 6e saison du podcast!

Pour marquer le coup, j'ai eu envie de m'écarter des sujets très business que j'aborde habituellement.

Parce qu'entreprendre, on l'a tous observé, ce n'est pas QUE bosser sur nos strat, c'est aussi gérer ce qui se passe dans nos têtes et dans nos coeurs.

Quand on reçoit des retours positifs de nos clients, quand on voit que notre chiffre d'affaires augmente, quand on est portés par des projets passionnants, là, c'est le bonheur, on déborde d'énergie et de confiance.

En revanche, quand on galère à trouver des clients, quand on bosse sur des projets pas fun, quand on tente des trucs nouveaux et qu'on a l'impression de sauter dans le vide, oh punaise, qu'est-ce que c'est dur de rester motivés! Et qu'est-ce que c'est dur d'arrêter de se dire qu'on est le pire entrepreneur de la terre!

Dans ces moments de fragilité, la clef pour se refaire un moral, c'est d'arriver à prendre du recul.

"Marine, prendre du recul, c'est facile dire hein... Mais y'a pas de truc magique qui permet de prendre du recul, comme ça, à la demande".

Oui, je te l'accorde, c'est quand on en a le plus besoin, que c'est le plus difficile de prendre du recul.

Voilà pourquoi que je suis trop contente de partager avec toi le témoignage de Reine-Marie.

Reine-Marie est illustratrice et directrice artistique. Elle s'est complètement repositionnée il y a quelques mois, et c'est tombé pile poil pendant le plus dur de la période Covid.

Autant te dire qu'elle en a méga bavé et, qu'à ce moment là, son niveau de confiance en elle était au plus bas.

Eh bien, elle a réussi à relativiser sa situation, à reprendre confiance et à retrouver sa motivation grâce à un livre.

Ce livre, c'est L'art subtil de s'en foutre de l'américain Mark Manson.

Plutôt que de t'en faire un résumé scolaire, je vais laisser Reine-Marie vous expliquer ce qu'elle en a retiré.

A noter: c'est une interview je dédicace tout particulièrement à celles et ceux qui ont besoin de se lâcher un peu la grappe.

Je ne t'en dis pas plus, à tes 🎧!

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Références:
Queenie-studio, le site pro de Reine-Marie
Des infos complémentaires sur L'Art subtil de s'en foutre, de Mark Manson

La Cohorte, c'est aussi:
💌La Niouniouse! La newsletter qui va t'allumer le 🧠, un vendredi sur deux. Dedans: une sélection d'idées, de conseils, de partages d'expériences... pour accélérer le développement de ta boîte et gagner en sérénité.

🏭Ma Fabrique à Clients
Le programme personnalisé - formation+mentoring - qui te permettra d'avoir un flux régulier de clients et la sérénité qui va avec ! A noter: il y a une offre de lancement en ce moment!

Pour me dire ce que tout cet épisode t'inspire ou me faire des suggestions, rendez-vous sur Instagram ou Linkedin ! Tu peux aussi m’envoyer un mail à hello@lacohorte.fr

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S4 #4 Résister au rodéo émotionnel

Bienvenue sur les ondes de La Cohorte, le podcast qui rapproche les freelances !

Vous ne vous en rendez peut-être pas compte mais vous êtes de plus en plus nombreux ici.

A chaque épisode, de nouvelles oreilles de freelances nous rejoignent.

Je le sais car j’ai un tic : je jette un œil tous les jours aux statistiques que me fournit le site qui héberge le podcast. Quand il y a pic, cela signifie qu’il y a eu beaucoup d’écoutes et mon cœur bondit de joie. J’ai l’impression que mon podcast s’envole vers un succès planétaire, je me vois répondre à des interviews, être sollicitée pour des centaines de partenariats à tel point qu’il me faut un agent pour faire le tri !

En revanche, quand il y a creux, je plonge moi aussi. Je me dis que, s’il y a peu d’écoutes ce jour-là, c’est que le podcast n’intéresse plus personne, que je n’ai rien compris, que les autres font mille fois mieux et que ça serait plus raisonnable de tout arrêter.

Mon petit doigt me dit que, vous aussi, vous vivez des émotions très fortes à cause ou grâce à votre business. Je crois que cela fait partie du package qu’on reçoit quand on devient freelance.

Avec mon invitée d’aujourd’hui, on va voir comment mieux comprendre ces émotions et comment les apprivoiser.

L’objectif ? Travailler de façon plus apaisée et ne pas tout remettre en question à chaque fois que notre cœur s’emballe.

Mon invitée, c’est Elise et c’est une spécialiste des émotions fortes.

Je ne vous en dis pas plus. Écoutez son interview si vous êtes intrigué/e !

Références :
Le site d’Elise
Son Instagram

😍Pour participer au sondage de La Cohorte, c’est par ici que ça se passe !

Le partenaire :
Shine, la néobanque des freelances et des entrepreneurs

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Vous en voulez encore?
La Cohorte/ S3E4/ S'inventer son mode de vie
La Cohorte/ S2E9/ Se sentir mieux dans nos pompes d'entrepreneur grâce à la méditation

 

 

Crédit photo : Edouard Doret

S4 #1 Comment gérer les mauvais payeurs

Bienvenue sur les ondes de La Cohorte, le podcast qui rapproche les freelances !

Avec le confinement, c’est devenu encore plus compliqué de se faire payer en temps et en heure. D’après un micro-sondage que j’ai mené sur les réseaux sociaux, vous êtes plus de 70% à constater des retards de paiement sur vos dernières factures.

Pour l’avoir vécu, je sais combien on peut se sentir démuni quand nos clients ne nous paient pas en temps voulu. Les deux premiers épisodes de cette nouvelle saison ont donc pour thème : comment gérer les mauvais payeurs. 

On attaque aujourd’hui avec les témoignages de trois freelances qui ont été confrontées à cette galère et qui l’ont gérée chacune à leur façon.

Parmi vous, il y en a sans doute beaucoup qui vivent des situations équivalentes, sans peut-être même encore s’en rendre compte. C’est d’ailleurs pour vous inciter à être plus vigilants que Clémentine, Violette et Marion ont tenu à raconter leurs déboires.

Alors ouvrez grand les 👂!

Références :
Le compte Instagram de Violette
Le site pro de Clémentine
Le site de Marion et sa chaîne Youtube
Rubypayeur

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Shine, la néobanque des freelances et des entpreneurs

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Vous en voulez encore?
La Cohorte/ S3E11/ Freelance, quel kif
La Cohorte/ S1E6/ Banques de freelance

S2 #10 Plus concentrés, plus créatifs avec la méditation

Suite et fin de notre échange avec Anaelle sur la méditation !

Rappelez-vous, dans la première partie de cette interview, Anaelle nous expliquait pourquoi elle s’est mise à la méditation et comment cette pratique lui permet d’être une entrepreneuse plus sereine.

(Pour ceux qui aimeraient écouter ou réécouter cet épisode, c’est par ici que cela se passe).

Dans cette seconde partie de conversation, Anaelle poursuit la liste des bénéfices de la méditation : meilleure gestion du temps, concentration et créativité boostées…

Elle donne aussi de précieux conseils à ceux qui souhaitent s’y mettre.

A vos 🎧!

Références :
La Révolution des Tortues, le blog d’Anaelle
Et son site pro

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Ces épisodes vont aussi vous faire frétiller les oreilles :
S1E13/ Se projeter dans le futur et rester serein-e
S1E7/ Mieux gérer son temps

Merci à Lee Rosevere pour le titre qui sublime cet épisode.

S2 #9 Travailler mieux grâce à la méditation

Diminution du stress, stimulation de la créativité et de la mémoire, amélioration de la concentration… A en croire l’abondante littérature disponible en ligne sur la méditation, les bénéfices de cette pratique sont extraordinaires !

Je voulais y voir plus clair et, surtout, savoir si la méditation pouvait nous aider, nous les freelances, à gérer notre quotidien d’entrepreneur.

C’est grâce à Anaelle que j’ai obtenu les réponses que je cherchais.

Anaelle est blogueuse et consultante indépendante, spécialisée dans la communication digitale éthique. Avant d’entamer sa journée de travail, elle essaie, le plus souvent possible, de méditer une dizaine de minutes.

Écoutez la première partie de son interview pour découvrir :
- pourquoi et comment elle s’est mise à la méditation ;
- ce que lui apporte cette pratique au quotidien.

Référence :
Le post lu sur blog d’Anaelle qui m’a donné envie de m’intéresser à la méditation

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Merci à Lee Rosevere pour le titre qui sublime cet épisode.